Cuisine

5 recettes d’encas à faible teneur en calories pour grignoter

Il est souvent très difficile de tenir toute la journée sans grignoter. Cependant, c’est une habitude qui rend la perte de poids difficile et favorise par la même occasion le surpoids. De plus, face à l’appel de la faim, nombreux sont ceux qui choisissent des encas riches en calories. Ces derniers apportent souvent de mauvaises… Read More 5 recettes d’encas à faible teneur en calories pour grignoter

Créations et fabrications, Cuisine

Le quinoa, cet aliment de plus en plus tendance

Ces dernières années, l’on remarque une consommation croissante de quinoa dans le monde. Si bien qu’en 2013, les Nations Unies avaient baptisé cette année l’année du quinoa ! C’est vers la fin des années 60 que les vertus du quinoa on commencé a être reconnu. Par le nutritionniste Jean-Michel Cohen et se sont faites connaître… Read More Le quinoa, cet aliment de plus en plus tendance

Cuisine

Le top 10 des épices à avoir absolument dans sa cuisine

Pour tous les amoureux de cuisine, il semble presque impensable de cuisiner sans épices. Toutefois, lorsque l’on débute un peu en la matière, il n’est pas toujours simple de savoir vers quoi s’orienter. Pour vous faire une petite idée, voici une petite sélection de 10 épices qu’il est toujours bon d’avoir dans le placard dans… Read More Le top 10 des épices à avoir absolument dans sa cuisine